得過鼻炎的人都知道得鼻炎的苦處：無論在什麼場合都止不住地打噴嚏，不停地擤鼻子，擤過之後鼻子又紅又腫，真是又難受又難看。另外，鼻炎還會引起頭疼、頭暈等癥狀，腦子昏昏沉沉的，沒有精神，記憶力和反應能力都明顯下降，非常影響工作。再者，晚上睡覺的時候，鼻子不通氣會嚴重影響睡眠，造成失眠或者睡眠質量下降，甚至會導致呼吸困難，引發睡眠呼吸暫停綜合征。

　　鼻炎在醫學上指鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症，分為慢性單純型鼻炎和慢性肥厚型鼻炎兩類，前者對應中醫裡面講的「鼻塞」的範疇，表現出鼻塞、鼻流清涕，並伴有鼻子癢、咽喉不舒服、咳嗽等癥狀；後者在中醫里對應「鼻淵」的範疇，表現出鼻塞、鼻流濁涕，並伴有嗅覺減退或耳鳴等癥狀。

　　得了鼻炎不能馬虎，應該到醫院做專業的檢查。這裡我就針對鼻塞和鼻淵都共有的一個癥狀——鼻子不通氣，來說一說讓你的鼻子「通」起來的妙藥。

　　要讓鼻子「通」起來，妙藥就在你的鼻子旁邊找，這味葯我在講風寒感冒的時候提到過，就是迎香穴。

　　迎香穴的位置在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝里，是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦熱迎香穴要用雙手的魚際部位，具體方法可以參考我在治療風寒感冒時的講述。用魚際擦熱迎香是宣肺氣、泄肺熱、通鼻竅的好方法。

　　此外，如果在擦熱迎香穴的時候將範圍稍微擴大一點，就可以刺激到另外一個治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。將迎香與上迎香配合起來使用，治療鼻炎的效果倍增。方法是將雙手大魚際擦熱後，擦摩鼻旁鼻唇溝，從迎香到上迎香，反覆縱向擦摩，使局部發紅髮熱即可

迎香是人體腧穴之一，屬於手陽明大腸經，出自《針灸甲乙經》。此腧穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中；有疏散風熱、通利鼻竅的作用；主要用於治療鼻塞、鼽衄、口歪，膽道蛔蟲等病症。 別 名沖陽出 處《針灸甲乙經》歸 經手陽明大腸經

迎香：此穴在鼻旁，因能主治「鼻鼽不利，窒洞氣塞」，鼻塞不聞香臭，故名。 [1]
腧穴定位簡便定位
在鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中。 [1]
解剖定位
在上唇方肌中，深部為梨狀孔的邊緣；有面動、靜脈及眶下動、靜脈分支；布有面神經與眶下神經的吻合叢。 [2]
功能主治
因腧穴部位多有神經分布，故不宜自行針灸。
功效機制
疏散風熱，通利鼻竅 此穴屬手陽明大腸經，位於鼻旁，脈氣直通鼻竅，故通經活絡、通利鼻竅之作用甚強，是治療各種鼻子疾患的要穴；此穴為手、足陽明經的交會穴，可通調兩經經氣，疏瀉兩經風熱，故通利鼻竅、疏面齒風邪的作用較強，是治療各種顏面疾患的要穴。 [3]
主治病症
中醫病症：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤腫痛，口眼歪斜，面痛，唇腫，面部如蟻走感，丹毒，蕁麻疹等。 [1]

西醫病症：急慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻出血，面神經麻痹，面癢，面腫，膽道蛔蟲症，便秘等。 [4]
配伍應用鼻塞不聞香臭：迎香、人中、上星、太淵（《楊敬齋針灸全書》）。多涕：迎香、上星、肺俞、風池、風府、風門（《新針灸手冊》）。鼻淵：迎香、囟會、合谷、太沖（《簡易針灸學》）。鼻息肉：迎香、上星、合谷、神門、肺俞、心俞、尺澤、囟會（《針灸集成》）。鼻衄：迎香、合谷、上星（《簡易針灸療法》）。目赤腫痛：迎香、太陽、上星、攢竹、睛明、合谷、委中、肝俞、行間（《針灸學簡編》）。丹毒：迎香、水溝、風池、支溝、合谷、曲池、委中（《針灸學簡編》）。口眼歪斜：迎香、承泣、四白、巨窌、禾窌、上關、大迎、顴窌、強間、風池、水溝（《備急千金要方》）。面部如蟻行感，面浮腫：迎香、合谷、陷谷（《類經圖翼》）。面痛：迎香、下關、翳風、上星、攢竹、人中、頰車（《簡易針灸療法》）。 保健養生
傷風引起的流鼻涕、鼻塞，或者過敏性鼻炎，按摩迎香至發熱，能立即緩解癥狀。

經常用食指指腹垂直按壓迎香，每次1-3分鐘，能使鼻子保持舒暢，對肺部也有很好的保健作用，可預防肺病。 [6]

經常按摩迎香可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。經常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入，以達到預防和消除感冒。 [7]
腧穴操作
編輯
刺法向內上平刺0.5~1.0寸，透鼻通穴。向外上平刺1.0~1.5寸，透四白穴，治膽道蛔蟲症。局部酸脹，可擴散至鼻部，有時有眼淚流出。 [1] 灸法
此穴禁灸。 [1]
按摩
按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。

上迎香

快速取穴：正坐仰靠，在面部鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。

主治：單純性鼻炎、過敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎、鼻衄、鼻息肉、嗅覺功能障礙、慢性結膜炎、爛眼弦、暴發火眼、迎風流淚、淚囊炎、感冒頭痛、鼻塞、口眼歪斜、頭面疔瘡。